.png)
Phá thai 3 tháng đầu?????
Thì sau khi đình chỉ thai kỳ ta cần chia sẻ chế độ dinh dưỡng thế nào cho thai phụ ???
Dù nạo thai dù bằng phương pháp nào đi chăng nữa thì cơ thể của người phụ nữ cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều, thậm chí trở bắt buộc yếu hơn do mắc mất một lượng máu nhất định. Chính vì thế trong khi này cơ thể cần bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cũng như đẩy nhanh khá trình hồi phục sau lúc nạo thai.
Bổ sung dinh dưỡng sau phá thai cho phụ nữ
Bổ sung dinh dưỡng sau phá thai cho phụ nữ
1. Bổ sung sắt: Sau khi phá thai an toàn, cơ thể của phụ nữ sẽ mất đi một lượng máu nhất định nên bắt buộc bổ sung sắt để tránh hiện tượng thiếu máu. Chất sắt có khá nhiều trong nho, mía, rau dền, rau ngót, táo cũng như bí đỏ để tránh thiếu máu.
>>>>Bài viết xem thêm về Những địa chỉ phá thai an toàn hiện nay tại TPHCM<<<<
2. Bổ sung protein: một số chị em cần ăn các loại cá tươi, thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa và những sản phẩm từ đậu, một số loại hoa quả, những loại rau lá màu xanh … có chứa khá nhiều protein cho cơ thể mau hồi phục sức khỏe sau phá thai.
3. Bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic: các loại rau xanh, đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu, chanh), bột (sữa bột, bột mỳ, bột gạo) đậu, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngũ cốc…là các thực phẩm giàu axit folic, chị em phải tăng cường một số thực phẩm này.
4. Bổ sung các loại vitamin: Sau lúc phá thai, chị em nên uống nhiều nước, bổ sung những loại Vitamin C, B1, B2, E, A,…
5. hạn chế những thức ăn như: ớt, gừng, hạt tiêu, rượu bia, dấm, không ăn các đồ ăn có tính hàn như: ốc, cua, tôm…đây là các thực phẩm không tốt cho phụ nữ sau phá thai.
>>>>Bài viết xem thêm về Những địa chỉ phá thai an toàn hiện nay tại TPHCM<<<<
2. Bổ sung protein: một số chị em cần ăn các loại cá tươi, thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa và những sản phẩm từ đậu, một số loại hoa quả, những loại rau lá màu xanh … có chứa khá nhiều protein cho cơ thể mau hồi phục sức khỏe sau phá thai.
3. Bổ sung loại thực phẩm tự nhiên giàu axit folic: các loại rau xanh, đậu bắp, măng tây, hoa quả (chuối, dưa hấu, chanh), bột (sữa bột, bột mỳ, bột gạo) đậu, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngũ cốc…là các thực phẩm giàu axit folic, chị em phải tăng cường một số thực phẩm này.
4. Bổ sung các loại vitamin: Sau lúc phá thai, chị em nên uống nhiều nước, bổ sung những loại Vitamin C, B1, B2, E, A,…
5. hạn chế những thức ăn như: ớt, gừng, hạt tiêu, rượu bia, dấm, không ăn các đồ ăn có tính hàn như: ốc, cua, tôm…đây là các thực phẩm không tốt cho phụ nữ sau phá thai.
Ngoài chế đố dinh dưỡng phụ nữ phải chú ý thêm sau nạo thai
Hãy đến những bệnh viện phá thai an toàn để được tư vấn cũng như khám sức khỏe trước và sau khi đình chỉ thai kỳ .
Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP. HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/
